[...] że mam naderwane więzadło i byc moze uszkodzona łękotke -Dostalam skierowanie na rezonans- a w opisie było napisane że mam stluczone kłykcie boczne. Lekarz przepisał mi leki.. kolano przestało boleć na tydzien.. a ja juz poddałam sie.. i przestałam chodzic do lekarza... no ale we wrzesniu ból znów wrócił ale to tak bardzo że cąła noga mi [...]
[...] + bieganie) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 32% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: koło 15%? płaski brzuch 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak problemow 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: TSE, Thyroburn extreme ( czasem się źle czułem po nim- głowa, [...]
[...] jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : brak, Stan zdrowia: nie narzekam :) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności: treningi na wszelkie partie, lubię nowe bodźce więc oscyluje przy zmianach obciążeń i zmianach [...]
[...] czy sa jakieś badnia potwierdzajace w jakiś sposób skuteczność tych suplementów. Interesują mnie wszelkie informacje o działaniu, zastosowaniu itd. W aptekach są też gotowe leki prewencyjne przeciw cukrzycy, ale zawierają one często te same substancję, co w suplementach sportowych (tylko nie wiem jak z ilością aktywnych składników). Może to [...]
Witam:) Prosiłbym o porady jakie suplementy (leki, suple, a także jedzenie) zacząć stosować do wzmocnienia kości, chrząstek i ogólnie całego barku po przebytej artroskopii barku (rozległe uszkodzenia, chrondopatia 2/3 stopień, zwapnienia, złamania kości). Chciałbym za około pół roku wrócić do uprawiania sportu (po odbudowaniu mięśni, wygojeniu [...]
[...] nie wykryto, szczególnie dokucza mi ciagłe uczucie goraca, podwyzszona temp. ciała ok 37,5 codziennie, szybkie meczenie sie mimo to jestem agresywny, nerwowy, pobudzony, mam leki ,, mam nadkwasote itp, czyli organizm wytwarza tak jakby wszystkiego za dużo, i zrobiłem experyment poprostu kupiłem na lewo metizol, i zazywałem po 9 tabletek dziennie [...]
[...] 5mg a wieczorem Prestarium 5mg i aktualnie mierzyłem u siebie w domu ciśnienie i wyszło mi 143/80 63 natomiast nie jestem pewny mojej maszyny więc dopiero zobaczę czy te leki coś pomogły w wtorek bo wtedy mam wizytę u lekarza. Od poniedziałku zamierzam również zacząć chodzić na siłownie bo wyrobiłem kartę multi sport(mam już początkowy plan [...]
[...] przekąskę : owoce Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : silownia, kickboxing, kettle Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie [...]
[...] chodzi o skutki uboczne to wyszly juz po 3 miesiacach od cyklu. 1.Ostre zapalenie nerek:zapewne po dece-przy pierwszym cyklu mialem cos podobnego.Do tej pory mimo,iz zaztlem leki czesto mnie pobolewaja 2.Najbardziej bolesny-przerost prostaty w wieku 23 lat !Nie pytajcie sie skad wiem :) 3.Lekkie owłosienie na plecach 4.Hmmmm pewnie cos jeszcze [...]
[...] wpust między przełykiem a żołądkiem, zespół jelita drażliwego, zaburzenia odżywiania czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nolpaza czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: wszelkie formy fitness, bieganie (ale mam słabe warunki) Stosowane aktualnie i [...]
[...] zatem mam słabą kondycję 4.Jestem chory na astmę, na szczęście nie przewlekle (miałem kiedyś potężniejszy atak astmy ale to było dawno i był tylko 1 teraz regularnie biorę leki i rzadko mam napady astmy i nie są one aż takie wielkie). Zależy mi też na braniu odżywek itp (nie wiem jak dokładnie to się nazywa nigdy się tym nie interesowałem) [...]
Witam ;) Pierwszy raz dodaję post. Zdecydowałam się na to, ponieważ do tej pory trenowałam dla samej siebie,bo po prostu lubię aktywny tryb życia. Teraz mam wyznaczony cel, a nie bardzo wiem od czego zacząć i co zmienić.Chciałabym aby ktoś mi powiedział,które partie ciała mam najsłabsze. Moim zdaniem zdecydowanie to są plecy i barki. Planuję [...]
[...] czy sa jakieś badnia potwierdzajace w jakiś sposób skuteczność tych suplementów. Interesują mnie wszelkie informacje o działaniu, zastosowaniu itd. W aptekach są też gotowe leki prewencyjne przeciw cukrzycy, ale zawierają one często te same substancję, co w suplementach sportowych (tylko nie wiem jak z ilością aktywnych składników). Może to [...]
jesli ktos bylby w stanie pomóc to bede wdzieczna, problemy dotycza mojej mamy. Otoz kiedys obudzila sie z wielka rwa kulszową, miala serie zastrzyków, leki itp, ale po jakims czasie wszystko wróciło, znowu zastrzyki itp,ale tym razem nie przeszło, wiec dostała skierowanie na rtg, ktore wykazalo: "cechy miernej osteoporozy i widocznej [...]
[...] rok do teraz tak przez cały rok moje cisnie nie przekroczył 140-90 a średnia to 130-75 tetno 62 czyli w sumie git, wiec ide nastawiony pozytywnie bo stram sie odstawic te leki wogole albo zmniejszyc dawke chociaz a ona i jakis inny bo 2 było w gabinecie nakazuje zwiekszyc dawke do 1 całej tabletki, nie wiem czemu tak zrobili u nich w gabinecie [...]
[...] ok -12-15% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 10 wskazówek zyw. dieta ok 1800-1900 kcal / trening : dziennie 1,5 areoby (orbitrek) 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak/wzdecia 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:średni 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: multiple sport, omega 3, [...]
[...] udaje mi się zachować. Jakie ćwiczenia proponowalibyście dla mnie, jakie odradzilibyście? Biegałem, ale po 3 km zaczynała mi lecieć jucha z nosa i traciłem dech (pomagały leki doraźne), trochę się tym przestraszyłem i zaprzestałem, może rower? Jeśli tak, to ile? nie zależy mi na budowaniu sylwetki, po prostu chciałbym troszkę schudnąć, za [...]
[...] stopnie unormowane. Brałam ponad rok Noliprel forte 5 mg+1,25 mg oraz Nedal 5 mg - 1/4 tabletki, wcześniej od dwóch lat inne. Zmieniłam kardiologa i otrzymałam wczoraj inne leki - LoristaHD, 100 mg+25 mg oraz Corectin 5 i Polocard. Biorę również na nadczynność tarczycy Metizol 5 mg co 2 dzień 1 tabletę. Pan doktor wspomniał, że Noliprel nie jest [...]
[...] a przysiadow (cisnienie nie leczone waha sie miedzy 130-150 skurczowego na 70-80 rozkurczowego - jest to tzw. nadcisnienie izolowane skurczowe. Obecnie biore na to leki i cisnienie jest gitara). Zamierzam cwiczyc takim planem: Nogi: Przysiad (mysle ze z niewielkim obciazeniem powinno byc ok) Plecy: Drazek (boje sie robic martwego i [...]